30 привычек, которые помогут вам стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, улыбки, медитация, чтение, уход за здоровьем и многое другое. Заведите дневник своих успехов и следите за своим прогрессом.